年轻意味着要为自己的职业生涯而努力工作，并给自己和家人带来更好的生活。但是，前提是您必须拥有一个良好的身体。

以前，专栏小组对7个家庭进行了特别采访。

问题之一是问一些年轻人：“您是否曾经以为会患严重疾病？”

来源/“爱，拒绝遗憾”

视频中的几个年轻人给出了负面答案：“不！”

来源/“爱，拒绝遗憾”

那你呢，你的答案是什么？

过去，在谈论一些严重疾病，严重的疾病和急性疾病时，我总是觉得自己离年轻人很远，但是近年来所介绍的情况似乎并没有太远。二十多岁或三十多岁的人们突然癌症突然死亡 -

这位29岁的男人的鲜血就像豆腐一样，

医生：您不能拥有这些习惯！

上个月，29岁的小歌曲感到胸部紧绷和胸痛。当他去医院检查时，他发现心脏的三个主要血管中有两只完全被阻塞，其中一只严重狭窄。

外科医生评估了小宋的心脏血管状况：年轻人的年龄和像豆腐这样的血管！一旦发生心肌梗塞，您可能会突然死亡！

罪魁祸首是他不健康的生活方式：小曲通常抽烟，喜欢喝各种饮料，有不规则的餐点，睡眠不规则，不喜欢运动。

表面上有一个年轻的身体，但实际上心血管和脑血管系统已经很糟糕。

根据统计数据，在医院每天患有心血管和脑血管疾病的200至300例患者中，其中10％的年龄在20至40岁之间。

精神劳动，精神压力，饮食良好，高脂，频繁的社交活动，常规工作和休息不当，运动不足等都是心血管和脑血管疾病的危险因素。

如果您仔细计算它，请比较自己，中年和年轻人很快就会承担所有这些风险因素！

预防建议：

一个33岁的串扰演员患有糖尿病。

这些年轻人很容易成为糖尿病的目标！

上个月，Deyun Club Crosstalk演员Zhang Helun在微博上张贴他患有糖尿病：

当涉及糖尿病时，每个人都会想到老年人。现实是，越来越多的年轻人已成为潜在的糖尿病患者，并且正在成为目标！

哪些年轻人容易患糖尿病？

①其直系亲戚（例如父母，兄弟姐妹）的糖尿病患者；

②超重或肥胖的人 - 体重指数（BMI）≥24；

③低密度脂蛋白胆固醇和（或）高甘油三酸酯血症；

④高血压（血压≥140/90 mmHg）；

⑤患有心血管和脑血管病变，例如常见的中风偏瘫；

⑥≥30岁的孕妇，妊娠糖尿病病史，孕育了大婴儿（出生体重≥4公斤），并且患有多囊卵巢综合征；

⑦那些习惯坐了很长时间的人；

⑧使用某些特殊药物的人，例如糖皮质激素，利尿剂等。

无论您是否在此“危险清单”中，都有必要进行一些预防：

我在28岁时患了胃癌。

我父亲痛苦地哭了：这些不良习惯伤害了他！

28岁的王（Xiao Wang）毕业不到5年后成为公司部门的负责人，但今年被诊断出患有胃癌。

王王的父亲痛苦地喊道：“他只是不在乎自己的健康。他从来没有吃得很好，以便白天上班。”

他忙于工作，压力很大，没有时间做饭。王基本上依靠订购外卖和快餐，甚至还有一顿全餐。

您是否还记得第二任孩子Liu Lingfeng前一段时间？他37岁，被诊断出患有晚期胃癌。

在他生病之前，他的工作超负荷，饮食和时间表不规则。生病后，他建议朋友：不要碰吸烟或喝酒，在家吃饭，并注意健康...

根据中国反癌症协会的统计数据，胃癌的年龄显示出近年来年轻的趋势，19至35岁的年轻人的胃癌发生率显着增加。

这是一个残酷的事实，无法忽视 - 胃癌越来越年轻。

事实证明，胃癌很容易在40至60岁时发生，早于19至35岁。 las，“ Yan Mansion的道路上没有年轻人和老年”！

为什么胃癌会年轻时？

通常，胃癌的发生率与某些化学致癌物，饮食习惯，环境因素，遗传因素和微量元素有关。同时，心理和情感因素也具有重要的影响。

相比之下，年轻人现在处于高工作压力和不规则生活的状态。他们经常吃烧烤，辛辣的食物，并沉迷于吸烟和酒精...

“如果您还年轻，就可以将自己的生活交换为金钱，如果您年纪大了，就可以将自己的生活换成钱。”这是当代年轻人无法摆脱的恶性循环。抵押贷款和汽车贷款，您必须每天睁开眼睛时还清债务。谁敢停下来？不要敢！

但是，没有身体，还有什么呢？一切都会变空。应该注意的是要注意。无论您在任何地方都能有能力，我都想给您一些有关预防癌症的建议：

中国反癌协会主任，胃癌专业委员会成员Liang Han教授提醒年轻人：

如果您遇到症状，例如上腹部不适，痛苦，饱腹感，食欲不振，食欲不振，体重减轻，疲劳，频繁呕吐过夜食物和胃果汁以及黑色的沥青粪便，您应该尽快寻求医疗治疗，并不延迟。

这位35岁的老师突然去世了。

我是一名运动员，但我经常这样做！

上个月，中央南部金融与经济学的老师赵Yanyun在华盛科学技术大学上课时突然去世。

据了解，老师Zhao Yanyun通常是体育专家。他在教职员工的马拉松比赛中赢得了前五名。他不抽烟或喝酒。他的身体健康非常好。

他的死既令人遗憾又出乎意料。

有人回忆说，赵Yanyun老师在学术研究中勤奋而勤奋，经常熬夜进行研究。

这不是第一次在熬夜突然死亡时被提及。关于年轻人在晚上突然死亡的消息经常出现：

在今年的世界杯上，28岁的杨先生自比赛开始以来就一直在电视前观看比赛。他熬夜了几个晚上，在工作中突然死亡。

2017年6月，在智人Run Run Run Shaw医院，26岁的常规医生Chen Deling整夜在下班后突然去世。

2016年5月18日，一位28岁的Netease女编辑过度劳累。她建议其他人在去世前不要熬夜。

...

每个人都知道熬夜的危害，但没有多少人真正关心它。

我们总是认为我们还很年轻，但是我们的身体远不如我们想象的！可以说，所有突然的死亡都是长期计划的“计划”。

当您熬夜沉迷于自己时，请查看这项诺贝尔生理学和医学研究奖：

2017年，三位美国遗传学家赢得了诺贝尔生理学和医学奖。他们“解释了有多少动物，植物和人类适应昼夜变化的商业节奏。”

简而言之，这是如何控制生物钟转化对身体的影响。坦率地说，有4个单词：不要熬夜！

在最后一句话说

也许过去，癌症和猝死与年轻人有点远。但是现在，我们再也想不到了。没有人能计算出哪个将首先出现，明天或“事故”。

面对疾病，我只能说年轻人更幸运。没有一个好的身体，什么都无法说。