单元 2 你多久锻炼一次？主题写作指导

[主题分析]。

本单元的主题是“谈论做事的频率”，即熟练地用简单现在时做事的频率。这类专题作文主要涉及两个方面，一是能够表达人们健康的饮食习惯或生活习惯。二是能够描述课外活动。内容涵盖生活方式、饮食习惯、课外活动等。重点是以下能力：

1. 掌握并熟练使用简单现在时;

2. 能够使用简单现在时造句;

3. 能熟练使用常用副词;

4、根据人们日常生活和休闲活动的频率，可以判断生活习惯的好坏。

编写步骤

1. 总分结构。短文通常分为三个部分：

常规 - 第 1 部分：从主题开始，引向主题。

第 2 部分：休闲活动和内容介绍;引入习惯。

一般 – 第 3 部分：表达感受或表达决心。

2. 个人：第一人称、第三人称。

3. 时态：简单的现在时（注意动词三个单数）。

01

写作的积累

（1） 相关短语的积累

1、总是/经常/经常/有时

/几乎从来没有/从来没有

总是/通常/经常/偶尔/几乎/从不

2、周末/每天/每周一次/每周两次/每周三次/每月一次

周末 / 每天 / 每周一次 / 每周两次 / 每周三次 / 每月一次

3、看电影/看电视/上网/读英文书

看电影/看电视/使用电脑/阅读英语书籍

4. 帮忙做家务

5. 去购物 去购物

6 人上舞蹈和钢琴课

7. 至少

8. 早睡

9. 运动

10. 喝牛奶

11 有益于健康

12 吃水果和蔬菜

13、一点也不

14、熬夜

15 以上

（2） 相关句型的积累

1、我经常去看电影。

我经常看电影。

2、我每周锻炼一次。

我每周锻炼一次。

3、我从不吃垃圾食品。

我从不吃垃圾食品。

4、她吃健康的早餐。

她吃的是健康的早餐。

5、我过着健康的生活。

我过着健康的生活。

6、我每天都看电视。

我每天都看电视。

7、上网或看游戏节目来放松是好的，但我们认为最好的放松方式是通过锻炼。

上网或观看比赛是很好的放松方式，但我们认为最好的方式是锻炼。

8、对身心健康。

对身心健康。

9、Jane 有很多好习惯。

珍妮有很多好习惯。

10、她几乎从不熬夜。

她从不熬夜。

11、他通常每天看电视两个小时以上。

他经常每天看 2 个小时的电视。

12、我觉得这对你的健康有害。

我认为这对健康有害。

02

一个典型的例子

请按照下表用英文写一篇演讲，描述您的日常习惯并适当使用。字数约为 90 字。

锻炼

每天跑步;每周游泳一次

节食

每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，几乎从不吃垃圾食品;永远不要喝咖啡，多吃水果和蔬菜。

自由

时间

听音乐;每周上网 3 次

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[经典示例文本]：

大家好！

我认为有必要拥有健康的生活方式。对我来说，我确实有一个。我每天早上跑步。而且我有每周游泳一次的习惯。在我的日常生活中，我想多吃水果和蔬菜。我通常吃一个鸡蛋，早餐吃牛奶。我几乎从不吃垃圾食品，因为它对健康有害。我也从不喝咖啡。在空闲时间，我总是听音乐。我每周上网 3 次。这让我大开眼界。

如果你明智地生活，生活会更轻松。拥有更健康的生活方式很重要。

谢谢。

03

写作训练 （1）。

上周，该校的学生会提出了一个问题：“你有健康的生活方式吗？“问卷。请根据下表中提供的信息写一篇 80 字左右的短文。介绍一下你同学的生活方式。

的 8%

学生

锻炼

每天

的 32%

学生

吃蔬菜

每天 2 次

的 5%

学生

吃水果

每周 4 次

的 20%

学生

喝奶

每天一次

80% 的

学生

吃垃圾

食物

每周一次

90% 的

学生

睡

每天约 8 小时

[经典示例文本]：

上周末，我们做了一项关于“我的健康生活方式”的调查。以下是结果。

我们发现只有 8% 的学生每天锻炼。32% 的学生每天吃两次蔬菜。只有 5% 的学生每周吃四次水果。20% 的学生每天喝一次牛奶。80% 的学生每周吃一次垃圾食品。90% 的学生每天睡大约 8 小时。

我认为我们应该有一个良好的健康生活方式。我们应该每天锻炼。我们的饮食习惯也很重要，所以我们应该尽量多吃蔬菜和水果，少吃垃圾食品。我们应该每天喝牛奶。这对我们的健康有好处。

04

实战演练

写一篇短文，根据下表中提供的信息，描述您的四个朋友在业余时间的活动以及他们进行的频率。

名字

活动

多久一次

John

打篮球

几乎每天

大卫

上网冲浪

每周一次

韩梅

店

每周 3 次

李平

在库中阅读

每周一次

[经典示例文本]：

我有四个好朋友。他们是 John，David，Han Mei 和 Li Ping 是我最好的朋友。让我告诉你他们在空闲时间做什么。

John 几乎每天都打篮球。他最喜欢这样。他说这非常放松。David 喜欢上网。他每周做一次。韩美最喜欢购物。她每周去购物 3 次。李平有时会在图书馆看书。她每周去图书馆一次。这很有趣。

-结束-